11月21日

今日の献立は、「ツナと大豆のカレー・福神漬け・牛乳・フルーツ杏仁豆腐」でした。

ツナと大豆たっぷりのカレーでした。コクを出すためにチーズを少し入れました。大豆がゴロゴロしてて美味しかったです。
フルーツ杏仁は、ナタデココを入れました。ナタデココは、豊富な食物繊維により低カロリーで穴かが膨らみます。少ない量でも満腹感を味わえるのでダイエットに人気です。噛み応えがあり美味しかったです。